Atelier Bien-être (9-14 ans)
Confiance en soi !
Motivation !
Gérer ses émotions et son stress !
Réussite scolaire!
« Apprendre les compétences de vie pour la vie »
Scholavie
Partie d’un constat que le bonheur et le fonctionnement optimal des élèves ne sont pas les objectifs majeurs des systèmes éducatifs contemporains, notamment du système français. Les objectifs sont d’ordre économique : avenir financier de l’enfant et prospérité de la nation. Nous n’avons aucune prise en considération du développement des compétences psycho-sociales (émotionnelles) de l’enfant et l’adolescent. Alors que celles-ci sont primordiales pour développer son bien-être et lui permettre d’affronter la vie de manière optimale.
Qu’est-ce que c’est les compétences psycho-sociales (émotionnelles) ? A quoi cela sert ?
« Les compétences psychosociales sont la capacité d’une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. C’est l’aptitude d’une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adoptant un comportement approprié et positif à l’occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement.»
OMS : Organisation Mondiale de la Santé
Pourquoi inscrire son enfant à l’atelier bien-être :
Améliorer l’état de bien-être des enfants et adolescents en développant les compétences qui permettent d’augmenter la motivation, gestion du stress et des émotions, confiance en soi, créativité, résilience etc.
Les compétences émotionnelles sont des facteurs protecteurs tout au long de la vie. Chaque fois qu’on va rencontrer une difficulté, l’individu va pouvoir mobiliser ses compétences pour faire face aux difficultés.
Pour qui ?
Les ateliers concernent les enfants/adolescents de 9 à 14 ans
Comment ?
L’atelier est proposé une fois par semaine, 1H par atelier.
Quand ?
Le mercredi après-midi et le samedi matin à La Rochelle
Tarif : 45 € par mois
Atelier 1 (9-11 ans), atelier 2 (12-13 ans), atelier 3 (13-14)
Réservez votre place en prenant contact directement avec Alexia Massonnet au 06-65-00-15-26 à La Rochelle.
Atelier confiance en soi
Confiance en soi !
Estime de soi !
Reprenez votre vie en main !
Comment ?
L’atelier est proposé une fois par semaine, 1H par atelier.
Pour qui ?
Les ateliers concernent les adolescents et adultes
Pourquoi s’inscrire à l’atelier confiance en soi ?
Le but est d’améliorer la confiance en soi à travers un échange entre les participants et le psychologue. Des exercices seront proposés pour permettre aux personnes une mise en pratique directement sur le terrain. Enfin, des outils provenant de la psychologie positive seront proposés pour augmenter la confiance en soi.
Tarifs :
50 € par mois
Quand :
Mardi à 18H : atelier confiance en soi adolescents
Jeudi à 18H : atelier confiance en soi adultes
D’autres dates disponibles bientôt.
Atelier préparation aux examens
Problème de stress ?
Manque de motivation ?
Difficultés pour gérer vos émotions ?
Participez à nos ateliers préparation aux examens !
- Motivation
- Réussite
- Développer vos forces
- Gestion des émotions et du stress
- Résilience
Tarif : 40 euros par mois pour 1H/d’atelier par semaine
Plage horaire : Jeudi en fin d’après-midi
L’atelier préparation aux examens avec la sophrologie permet d’aller plus loin dans la préparation aux examens avec une gestion des émotions et du stress.
Je vous reçois dans mon cabinet Évexia dans un cadre chaleureux à La Rochelle du lundi au vendredi de 9H à 20H et du samedi de 9H à 12H. Pour tous renseignements complémentaires, je reste à votre disposition au 06-65-00-15-26.