Psychothérapie positive
Bien-être – résilience – qualité de vie
La psychothérapie positive s’adresse généralement à des personnes en quête de sens ou d’épanouissement, à la recherche de clés pour un « mieux-être ». Elle peut être réalisée seule ou en complément d’une autre approche thérapeutique.
Les points qui seront abordés sont :
- Développer vos forces de caractère
- Développer vos émotions positives
- Optimisme et espoir
- Gratitude
- Le sens de notre existence
- Vivre l’instant présent etc
Les motifs de la consultation :
- Augmenter son bien-être
- Augmenter ses émotions positives et ses forces de caractère
- Dépression etc
Médiation familiale – Gestion des conflits
Ne restez plus bloqué dans votre situation ! Une solution est possible !
Les motifs de la consultation :
- Problème de communication avec sa famille
- Violence physique, violence verbale etc
Pour qui ? :
- Les couples (mariés, pacsés ou concubins) en situation de rupture, qu’il s’agisse d’un divorce ou d’une séparation,
- les grands-parents souhaitant conserver des liens avec leurs petits-enfants,
- les frères et sœurs qui doivent régler une succession conflictuelle,
- les jeunes adultes en conflit avec leurs parents etc.
Le cabinet évexia analysera votre situation actuelle et vous proposera un plan en différentes étapes :
- Rencontrer individuellement les personnes : L’objectif n’est pas de chercher à savoir qui a raison ou tort, mais de comprendre la dynamique du différend : les déclencheurs, les sources d’insatisfaction, les perceptions de chacune des parties sur les difficultés vécues, la situation désirée ainsi que les attentes à l’égard de l’autre.
- Réalisation d’une prise de recul de la situation : Il s’agit de recadrer et de reformuler l’information recueillie lors des deux entretiens individuels en précisant de manière claire et constructive les attentes et les demandes des parties.
- Préparer la rencontre avec les différentes personnes : On compare les deux synthèses et on dégage les points convergents (communs aux deux parties) ainsi que les points divergents.
- Réalisation du plan d’action : Les personnes sont engagées dans la recherche de solutions.
- Conclure sur les engagements et faire le suivi :
- La communication est rétablie entre les personnes ;
Les échanges sont respectueux et les accusations ont diminué.
Je vous reçois dans mon cabinet Évexia dans un cadre chaleureux à La Rochelle du lundi au vendredi de 9H à 20H et du samedi de 9H à 12H. Pour tous renseignements complémentaires, je reste à votre disposition au 06-65-00-15-26.